Fitplan small group training
Het Fysio-Aktief Fitplan is specifiek bedoeld voor de mensen die tijdens het trainen meer uitdaging én intensievere coaching willen. U krijgt hier dezelfde begeleiding als bij personal training, maar dan in Small Group vorm.
Heeft u interesse in deze training?
Neem dan contact op.
Of maak online een afspraak via ons patiëntportaal.
Effectief trainen in kleine groepen
In een groepje van 3-4 mensen werkt u op een intensieve manier aan uw fitheid. De training gaat volgens het HITT principe (High Intensity Interval Training), oftewel op basis van korte explosieve inspanningen momenten die elkaar in hoog tempo afwisselen. Een ideale vorm van training voor eenieder die in korte tijd fit en sterk wil worden of wil trainen voor gewichtsverlies.
Begeleiders van deze training
De weg naar een betere gezondheid
Of maak online een afspraak via ons patiëntportaal.